Совети на кинески експерти за јавно здравје за кинескиот народ, како поединците можат да спречат КОВИД-19

„Трите сета“ на превенција од епидемија:

носење маска;

држете растојание од повеќе од 1 метар кога комуницирате со други.

Водете добра лична хигиена.

Заштита на „пет потреби“:

маската треба да продолжи да се носи;

Социјално растојание за престој;

Користете ги рачните капаци на устата и носот кога кашлате и кивате

Често мијте ги рацете;

Windows треба да бидат што е можно поотворени.

Упатства за белешки за носење маска

1. Луѓето со треска, затнат нос, течење на нос, кашлица и други симптоми и придружен персонал мора да носат маски кога одат во медицински установи или јавни места (места).

2. Се препорачува постарите лица, друштвото и пациентите со хронични заболувања да носат маски при излегување.

3. Ние ги охрабруваме поединците да носат маски со себе. Се препорачува да се носат маски во ограничени простори, преполни области и кога на луѓето им треба близок контакт со другите.

Правилен метод за миење на рацете

„Рачно перење“ значи миење на рацете со средство за дезинфекција на рацете или сапун и проточна вода.

Правилното миење на рацете може ефикасно да спречи грип, болест на рацете, стапалата и устата, заразна дијареја и други заразни болести.

Користете соодветни методи за миење раце и мијте ги рацете најмалку 20 секунди.

Седум чекори за перење техника за да ја запомните оваа формула: „внатре, надвор, клип, лак, голем, стој, зглоб“.

1. дланка, дланка на дланка тријте се едни со други

2. Задниот дел на вашите раце, дланките назад на вашите раце. Прекрстете ги рацете и истријте ги

3. Држете ги рацете заедно, дланка на дланка и тријте ги прстите заедно.

4. Свиткајте ги прстите во лак. Цврсто свиткајте ги прстите заедно и превртете се и тријте.

5. држете го палецот во дланката, ротирајте и тријте.

6. Застанете ги прстите нагоре и истријте ги врвовите на прстите заедно во дланките.

7. Измијте го зглобот.